听完这本书你能戒烟_《这本书能让你戒烟》

听完这本书你能戒烟小说介绍: 听完这本书你能戒烟
亚伦·卡尔著

小说主角： 伦坡珍妮弗贝弗利哥伦布卡尔保罗伊丽莎白伯顿玛莎科尔斯蒂

相关标签： 女生轻松女生频道会计上瘾出版物

最后更新：2023/11/7 5:48:35

最新章节：听完这本书你能戒烟最新章节结语：终结这场丑行202 2023-11-07

小说简介：该书作者是一位事业有成的会计师，也是一位重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄，每天100只烟，日益恶化的健康状况，使他几乎陷于绝望。1983年，他终于发现了“轻松戒烟法”，告别了烟瘾。从

内容摘要：序文本书介绍的戒烟法具有如下特征：?即时见效；?无论烟瘾轻重，同样有效；?无痛苦，无戒断症状；?不需要意志力；?不使用冲击疗法；?无需辅助手段或替代品；?不会增加体重；?效果持久稳定。或许你感觉有些紧张，不知道是不是该翻开书页。或许像绝大多数吸烟者一样，只要一想到戒烟，你就会惊惶失措；尽管有一千个戒烟的理由，你却总是迟迟不肯开始。如果你指望我提醒你，吸烟是多么有害健康，多么浪费金钱，多么肮脏下流，多么愚蠢，多么不可救药，那我恐怕要让你失望了。过去我也曾用这些话提醒自己，结果对戒烟没有任何帮助。如果这些话就能帮你摆脱烟瘾的话，你早就戒烟成功了。我的方法，也就是本书中的轻松戒烟法，原理完全不同。或许某些话让你难以置信，但等你读完这本书时，不仅会对全书内容深信不疑，而且还会感到奇怪，自己为什么没有想到这样的办法。跟大多数人认为的不一样，吸烟者并不是自主选择吸烟的，正如酗酒者不是自主选择酗酒，吸毒者不是自主选择吸毒一样。你最初的选择，只不过是尝试一下吸烟的感觉而已。许多人都会尝试去电影院的感觉，却从来没有人一辈子泡在电影院里。难道你曾经选择，必须在吃饭或公共场合时吸烟才舒服，或者是面对压力时非

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: 结语：终结这场丑行202 第44章对非吸烟者的建议199 第43章拯救剩下的吸烟者194 第42章年的反馈信息185 第41章最后的警告183 第40章最后一支烟179 第39章启示性的一刻174 第38章我需要远离诱惑吗？170 第37章你并不需要替代品！165 第36章失败的主要原因163 第35章我戒烟会比别人难吗？160 第34章 “再来一口就好”158 第33章戒断期151 第32章戒烟其实很简单144 第31章警惕虚假的戒烟动机141 第30章我会变胖吗？139 第29章我会怀念吸烟的感觉吗？135 第28章戒烟的时机128 第27章吸烟是一种社会风气？125 第26章秘密吸烟者122 第25章吸烟者的类型111 第24章只要一支烟108 第23章减量戒烟法：当心！102 第22章意志力戒烟法的弊端第20章驱散你内心的阴影第19章放松与自信第18章精力旺盛的感觉真好！第17章为什么要往最坏处想第16章你真的不在乎钱吗？第15章自愿的奴役第14章我究竟要放弃什么？第13章什么是综合性吸烟？第12章吸烟可以让人放松？第11章吸烟与注意力问题第10章吸烟是因为无聊吗？第9章吸烟能释放压力？第8章什么是戒断反应？第7章吸烟的陷阱：洗脑第6章尼古丁上瘾第5章我们为什么要吸烟？第4章险恶的陷阱第3章为什么戒烟如此之难？第2章轻松戒烟法第1章你的烟瘾比我还大吗？引言序文

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听完这本书你能戒烟书评精选: 匿名书友
《朔云飞渡》我记得已经很地铁老人手机了，崩原乱甚至比上一本更加贵乱...
但非常上头，看的时候感觉不到雷，就是上头
这本书能让你永久戒烟全文

匿名书友
以为是古早主受np文的我太天真了。
但还是值得，虽然我没坚持看完，预感到后期刀子的时候就明智的跑路了。
心脏强大啥都包容的你值得拥有！我不行orz

匿名书友
现实世界主角过得真憋屈，副本还可以

匿名书友
男主对女主的爱太突兀了，不太喜欢

匿名书友
男主对女主一直是求而不得的状态，女主非常理智而且超级美腻

匿名书友
玛丽苏，骨科。女主大美人，冷静自持，开局地狱模式，为了生存会放下身段虚与委蛇。骨科好吃，修罗场好吃。
这本书能让你永久戒烟全文阅读

匿名书友
人生已经如此艰难为什么要给我推这本：）？以及这么多人喜欢穿回古代的吗？我保证你们穿回古代比写文开头地狱模式还要地狱，大清都亡了拜托有些拜屌神教清醒点吧，苏然而落了下乘，爽更是没有，劳资还不如去看文艺片

匿名书友
就番外迫于政策说了一下不是实妹
前面全文都是实妹
美滋滋的摇头晃脑
女主大美人
就是不长命没关系我喜欢

匿名书友
女主重生，男主穿越，写的不错，推荐。

匿名书友
赞

匿名书友
男主穿越，女主重生，开国帝后的温馨故事
这本书能让我戒烟在线阅读

匿名书友
大气并三观正

匿名书友
好书

匿名书友
其实这是一个互相包容的故事，只是私心更喜欢男主人公在怎样的磨难中都坚持善良本性的品格，如果按DND九阵营的标准划分，我想女主人公应该是守序阵营，男主人公嘛……是混乱善良吧？>.<不过感觉结尾部分男主被作者大人强行开挂以至于人物走形了一丢丢。

匿名书友
女主重生男主穿越。剧情构架为一大亮点，中前期庙堂之争曲折精彩，却是虎头蛇尾，中后期完全崩塌。作者将女主重生而早慧归于佛前苏醒之故，虽牵强，尚可接受，但对于人物塑造方面，作者笔力显然相形见拙，配角概懒于评论，就主角而言，女主高冷而人气全无，如空中楼阁。男主为最大败笔，作者似是欲将男主心性成长娓娓道来，设想虽美却与文自相矛盾，以男主二十以上年龄胎穿，又历经近十年牢困，心性却幼稚单蠢如少儿，其它槽点也颇多，此处实在无力一一赘述。

匿名书友
男主穿越，女主重生。男女主人设很好，目测大纲也很棒。然而。。。文笔太渣了，各种语句不通顺，含糊不清，详略不当，强撑到100章左右，实在看不下去了
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匿名书友
女主重生文，女主智商超级在线，智慧冷静型的女神，男主篇幅相对较少，前面一直都比较吸引人，最后几章，男主打仗那段，感觉太急了，boss死的太快了，基本都是一章干掉的，节奏跟不上，瑕不掩瑜啦

匿名书友
女强男更强。
我现在已经到了看见主角做皇后就想吐的地步了。
看完这本书后讨厌上了做主角的古代土著女。

匿名书友
这本书，经过世事，且心能静，懂情的人，能体会字里行间作者的思想

匿名书友
某女频推书单里翻出的。42章弃了。女频有一批类似的小说，回到过去就能改变一切，男频也多。其实吧，熟知一切细节不代表能掌控一切，看一百遍红楼梦，穿成林黛玉或尤三姐仍然成不了人生赢家。懦弱不会自动变勇敢，平庸哪有那么快变优秀。反之，如果对现在的生活不满，改变永远不晚，不需要先死一遍。工作不满意，下班就去发简历。老公是渣男，明天就去离，不犹豫下一个会不会更渣。
当然，只是个故事，追求的是爽。关键也不爽啊，各种毒点情节和脸谱角色大杂烩。什么不知足的庶妹啊，面硬心软的祖父之类，混合上半生不熟的夺嫡情节。话说你看着个7岁的女孩在那装逼，听说还能让男主产生绮念（得多变态啊），你不想一巴掌往作者脸上糊过去么